ベルタ葉酸サプリ飲み方

ベルタ葉酸サプリの効果を高める飲み方をご存知でしょうか?

ベルタ葉酸サプリ飲み方は重要です!
 
ベルタ葉酸サプリ妊活にプラスになるサプリメントとして大人気サプリとなっていますが、どのように飲めば効果的であるのかお分かりでしょうか?

 

実は、飲み方で効果は変わってきます。

 

 

サプリメントはお薬とは違いますので、薬事法によって飲み方をパッケージなどに記載できません。

 

そのため、メーカーで効果的な飲み方が分かっていても、健康補助食品であるサプリメントに対して飲み方を明確にしていません。

 

 

では、ベルタ葉酸サプリの正しい飲み方について説明しますね♪

 

とっても簡単です。

 

夕食後に水(白湯)で飲む!

 

 

ベルタ葉酸サプリは、食後に飲んでください。

 

理由は、葉酸は食べ物と一緒に体内へ吸収されますので、食後が効果的です。

 

食前などの空腹時に飲むと、胃が荒れますので止めておいてください。

 

 

就寝時間に近い時間帯が効果的です。

 

寝ている間というのは、ホルモンが多く分泌されます。

 

そのため、就寝前に飲むと葉酸の吸収が良くなりますので効果的です。

 

 

飲むときの注意点

 

ベルタ葉酸サプリは水(白湯)で飲みましょう♪

 

コーヒー、お茶などでは飲まないでください。

 

カフェインは、葉酸の吸収を抑えてしまいますので避けましょう。

 

 

不妊治療などでお薬を飲んでいる方は、ベルタ葉酸サプリとお薬を一緒に飲まないようにしましょう。

 

お薬の成分によっては、葉酸の邪魔をすることもあります。

 

お医者さんに相談してみても良いですね。

 

 

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